دانشمندان هشدار داده اند که نوشیدنیهای شیرین گازدار سالانه ۱۸۴۰۰۰ نفر را به کام مرگ می فرستد. چربی و مواد شیمیایی زیاد و ارزش غذایی صفر نوشابه های گازدار باعث شده است که دانشمندان نسبت به نوشیدن آن هشدار دهند و بر مضرات بسیار زیاد آن تاکید داشته باشند. یازده دلیل برای ترک نوشیدن نوشیدنیهای گاز دار در زیر آمده است:
۱٫ افزایش ریسک ابتلا به سرطان
نوشیدن تنها دو قوطی نوشیدنی شیرین گازدار در هفته افزایش انسولین تولید شده در پانکراس را در پی دارد که می تواند خطر ابتلا به سرطان پانکراس را دو برابر کند.
نوشیدن یک قوطی نوشابه گازدار در روز خطر ابتلا به سرطان پروستات در مردان را تا چهل درصد افزایش می دهد.
نوشیدن تنها یک و نیم قوطی نوشابه گازدار در روز خطر ابتلا به سرطان سینه در دختران را افزایش می دهد.
رنگ دهنده های مصنوعی موجب ابتلا به سرطان می شوند.
۲٫ افزایش خطر ابتلا به بیماریهای قلبی
دانشمندان آمریکایی به ارتباط مابین مصرف مواد غذایی قندی و کالری موجود در آنها با ابتلا به بیماریهای قلبی عروقی اشاره کردند آنها ادعا کردند که نوشیدن سه قوطی نوشابه در روز خطر ابتلا به بیماریهای قلبی را تا سه برابر افزایش می دهد.
۳٫ابتلا به دیابت
نوشیدنیهای شیرین با درصد شکر بالا خطر ابتلا به دیابت نوع دو را بدنبال دارد. مطالعه انجام شده مابین سالهای ۱۹۹۰ تا ۲۰۰۰، نشان داده است که مصرف نوشیدنیهای شیرین موجب ابتلا ۱۳۰۰۰۰ نفر به بیماری دیابت شده است.
۴٫ ایجاد آسیب های کبدی
بر اساس مطالعات انجام یافته در سال ۲۰۰۹، نوشیدن تنها دو قوطی نوشابه در روز آسیب های کبدی را موجب می شود.
۵٫ افزایش خشونت
بر اساس یک مطالعه در نوجوانان ارتباط میان نوشیدن نوشیدنیهای گازدار و خشونت و حمل سلاح یافت شد.
۶٫ تولد نوزاد نارس در زنان باردار
بر اساس یک مطالعه که بر روی ۶۰۰۰ زن باردار در دانمارک صورت گرفت، مشخص شد زنانی که نوشابه های گازدار شیرین می نوشیدند پیش از موعد مقرر نوزادان خود را به دنیا می آورند. بنظر میرسد شیرین کننده های مصنوعی، تغییراتی را در رحم ایجاد می کنند.
۷٫ ایجاد تغییرات در مغز
نوشابه های گازدار ممکن است با تغییر سطح پروتئین مغز بیش فعالی را بدنبال داشته باشند.
۸٫ پیری زودرس
فسفات استفاده شده در نوشابه های گازدار و همچنین افزودنیهای فرآوری شده، تسریع روند پیری را بدنبال دارد.منظور از این پیری تنها افزایش چین و چروک نیست.بلکه ابتلا به بیماریهایی که با افزایش سن افزایش می یابند نظیر بیماریهای مزمن کلیه و کلسیفیکاسیون قلبی عروقی را در پی دارد.
۹٫ بلوغ زودرس
بر اساس یک مطالعه که توسط محققان دانشکده پزشکی هاروارد میان ۵۵۸۳ دختر ۹ تا ۱۴ ساله انجام گرفت، افرادی که روزانه یک و نیم قوطی نوشابه در روز می نوشیدند زودتر از بقیه اولین دوره ماهانه را داشتند. این بدان معنی است که در آنها خطر ابتلا به سرطان بیشتر از بقیه است.
۱۰٫ چاقی
شاید این موضوع که نوشابه های گازدار چاقی را بدنبال دارند بدیهی بنظر برسد. با اینحال مطالعات نشان داده است دورکمر کسانی که نوشابه های گازدار می نوشند سه برابر بقیه است.
۱۱٫ ابتلا به آلزایمر
بر اساس یافته های دانشمندان آمریکایی، موشهایی که با پنج قوطی نوشیدنی شیرین تغذیه می شدند حافظه کمتری نسبت به بقیه داشتند. این یافته ها تاییدکننده ارتباط این نوشیدنیها با آلزایمر است.
