نکته های آنفلوانزایی برای پاییز امسال

با شروع فصل پاییز و سردتر شدن هوا، زمان شیوع گونه های مختلف آنفلوانزا هم فرا می رسد. مخصوصا که باز شدن مدارس هم می تواند عامل مهمی در تسریع انتشار ویروسها باشد. بنابراین بد نیست نکاتی را در مورد آنفولانزاها و پیشگیری و درمان آنها با هم مرور کنیم:

۱- آیا واکسن های آنفوانزای موجود در بازار به درد ما می خورند؟

اگر شما قصد سفر به خارج را ندارید، قبل از اینکه برای خرید واکسن آنفلوانزا دست به جیب شوید، بهتر است از خود بپرسید که آیا این واکسن به درد من می خورد؟ اگر بخواهیم صادقانه به این سوال جواب بدهیم باید بگوییم “شاید نه”. علت این است که بیشتر واکسنهای موجود در بازار معمولا برای سال گذشته و بر اساس گونه های رایج در کشورهای اروپایی و آمریکای شمالی تهیه می شوند. احتمال زیادی دارد که گونه های رایج در امسال و در منطقه ایران، بسیار متفاوت از گونه های رایج در سال گذشته و در اروپا باشند و از آنجایی که واکسیناسیون در برابر یک گونه از آنفلوانزا هیچ ربطی به ایمنی در برابر سایر گونه ها ندارد، ممکن است شما حتی بعد از واکسیناسیون هم به آنفلوانزایی که در منطقه شما رایج است مبتلا شوید.

با این حال توصیه می شود افرادی که قصد سفر به کشورهای خارجی (مثلا سفر حج) دارند، قبل از سفر حتما واکسن آنفلوانزای سال را دریافت کنند. اگر می خواهید واکسن آنفلوانزا دریافت کنید حتما به مشخصات درج شده روی آن (گونه ها و سال آنها) دقت کنید و قبل از واکسیناسیون با پزشک خودتان مشورت کنید.

۲- آیا واکسن آنفلوانزا من را از تمام عوارض فصل سرد حفظ می کنند؟

بعضی افراد فکر می کنند با واکسیناسیون در برابر آنفلوانزا، تا پایان سال در برابر تمام عوارض ناشی از سرما واکیسنه می شوند. در حالیکه اصلا اینطور نیست و خیلی از ویروسها و باکتریهای می توانند در سیستم تنفسی عفونت ایجاد کنند که ویروسهای آنفلوانزا تنها یک گروه از آنها هستند. بنابراین حتی اگر واکسن زده اید باید مواظب خودتان باشید.

۳-علائم آنفلوانزا چه هستند؟

تب و لرز، سردرد، دردهای عضلانی از جمله کمردرد، خستگی، سرفه (که ممکن است با خلط همراه باشد.)، گلودرد، خشونت صدا، آبریزش از بینی از علایم شایع بیماری هستند. پس به طور خلاصه می توان گفت که علائم آنفلوانزا در سه محور تب – گلو درد– درد عضلانی پر رنگتر از دیگر سرماخوردگیها هستند.

۴- اگر مبتلا به آنفلوانزا شدم پنی سیلین بزنم؟

آنفلوانزا یک بیماری ویروسی است، پس آنتی بیوتیکها (چرک خشک کنها) هیچ نقشی در پیشگیری یا درمان آن ندارند. به جای مصرف خودسرانه آنتی بیوتیک بهتر است به پزشک مراجعه کنید.

۵- به غیر از مصرف داروهای تجویز شده توسط پزشک چه کارهایی را برای بهبود سریعتر انجام دهم؟

استراحت، رعایت بهداشت فردی و تغذیه مناسب بهترین کارها در صورت ابتلا به آنفلوانزا هستند… و اما در مورد تغذیه: مصرف مایعات زیاد (مخصوصا سوپ یا شیر گرم) و مصرف میوه جات (مخصوصا آنهایی که ویتامین ث دارند مثل مرکبات) و پرهیز از مصرف موادغذایی محرک گلو (مثل ادویه جات یا مواد غذایی صناعی)