یک مطالعه جدید نشان می دهد که نوشیدن شیر در دوران بارداری بر روی قد فرزندان در بزرگسالی تاثیرگذار است.
در این بررسی محققان با نگاهی به بیست سال آینده که نتایج آن در EJCN منتشر شد، ۶۸۵ جفت مادر و کودک دانمارکی را از نظر میزان مصرف شیر در دوران بارداری و همچنین قد فرزندان در سن بیست سالگی مورد ارزیابی قرار دادند.
مادران بارداری که بیش از پنج اونس ( حدود ۱۴۰ گرم) شیر کم چرب در روز نوشیدند نوزدان بزرگتری داشتند؛ فرزندان این مادران در بیست سالگی حدود نیم اینچ ( حدود یک و نیم سانیمتر) بلندتر از بقیه بودند. در ضمن فاکتور رشد در خون آنان هشت درصد بیشتر از بقیه بود.
مادران باردار برای داشتن فرزندانی سالم باید به رژیم غذایی خود توجهی ویژه داشته باشند. اگر شما هم می خواهید فرزندان بلند قدتری داشته باشید در دوران بارداری شیر بنوشید.
.
ماست سِون هم، همین تاثیر رو داره آیا؟
____________________________________________
برای مادران باردار توصیه میشه که در صورتیکه شیر نمی نوشند، از ماست استفاده کنند. تقریبا هر لیوان ماست معادل دو لیوان شیر در نظر گرفته میشه
اما در مورد نامهای تجاری خاص مثل موردی که شما گفتید، هیچ تاثیر خاص و جداگانه ای ثابت نشده و حداقل ما تحقیق موثقی در این مورد سراغ نداریم. هر ماست سالم و کاملی می تونه ماست در نظر گرفته بشه 🙂