دانشمندان با مطالعه عادات خواب ۲۱۰ نفر متوجه شدند، زنانی که خواب کافی نداشتند نسبت به مردانی با همین شرایط ، عصبانی تر بودند و رفتار خصمانه تری از خود نشان می دادند.
محققان دانشگاه دوک در کارولینای شمالی، ایالات متحده آمریکا، اعلام کردند بعلت تفاوت هورمونی میان زنان و مردان ، زنان به خواب بیشتری نیاز دارند. زنان در صورت نداشتن خواب کافی در مقایسه با مردان ، رنجهای روحی و جسمی بیشتری را متحمل می شوند. خواب کافی تعادل هورمونی بدن را در پی خواهد داشت. بر همین اساس اختلال خواب شبانه تهدیدی جدی برای سلامت زنان محسوب می شود و بیماریهای قلبی، ناراحتی های روانی و افسردگی را در پی خواهد داشت.