تحقیقات نشان می دهد بعلت سوزاندن چربی در دمای پائین ، پیاده روی در هوای خنک بعد...
کاهش وزن
دوست دارید کمی وزن کم کنید، به همه توصیه های معمول مثل “سبزی بیشتر بخور” “چربی کمتر...