بایگانی برچسب : کافئین

بدترین خوراکی ها قبل از خواب 

* قهوه:کافئین می تواند برای چند ساعت، سیستم عصبی مرکزی را تحریک کند. اثرات کافئین قادر است هشت تا ۱۴ ساعت در بدن بماند و چرخه خواب را مختل کند. کافئین موجود در قهوه سایر نوشابه های انرژی زا نباید هشت ساعت قبل از خواب شبانه وارد بدن شود. * شکلات:درست مانند قهوه، شکلات سیاه نیز حاوی کافئین است و ... ادامه مطلب »

نوشیدن قهوه احتمال خودکشی را کاهش می دهد

نوشیدن روزانه دو الی چهار فنجان قهوه در روز خطر اقدام به خودکشی را تا نصف کاهش می دهد. محققان دانشکده بهداشت عمومی دانشگاه هاروارد با مقایسه افرادی که روزانه دو الی چهار فنجان چای می نوشیدند با افرادی که قهوه نمی نوشیدند و یا مصرف روزانه قهوه آنها کم بود ؛ دریافتند خطر اقدام به خودکشی در گروه اول ... ادامه مطلب »

قهوه…کم بخور همیشه بخور

خیلی ها عادت دارند که برای سرحال آمدن یا مبارزه با خوابالودگی قهوه بخورند. اما شما برای مبارزه با خواب آلودگی چطور قهوه می خورید؟ یک لیوان بزرگ قهوه درست می کنید و ان را کنار دستتان روی میز کامپیوتر می گذارید و بعد با آن دوپینگ می کنید؟ به نظر می رسد که این روش، بهترین راه نیست. تحقیقات ... ادامه مطلب »

کافئین در دیابتی ها مانع کاهش حافظه می شود

کنترل نادرست دیابت، بر روی مغز تاثیر گذاشته و مشکلات یادگیری و کاهش حافظه را در پی دارد. در حال حاضر با مطالعه روی موشهای مبتلا به دیابت نوع دو ، چگونگی تاثیر دیابت بر بخشی از مغز به نام هیپوکامپ که موجب از دست دادن حافظه می گردد و همچنین چگونگی جلوگیری کافئین از بروز کاهش حافظه کشف شده ... ادامه مطلب »

سرطان پوست و روش درمان ترکیبی با استفاده از کافئین و ورزش

ترکیب اثرات حاصل از تمرینات ورزشی و مصرف کافئین ، از ابتلا به سرطان پوست و  التهابهای مرتبط با  سرطانهای ناشی از چاقی جلوگیری می کند. دکتر یائو پینگ لو می گوید : ” این درمان ترکیبی عوارض  سرطان پوست ناشی از اشعه آفتاب در موشها را کاهش داده است.” این یافته ها در همایش سالانه AACR در ۳۱ مارس ... ادامه مطلب »