بایگانی برچسب : لاغری

جزئیات تازه از مرگ پسر جوان به دنبال لیپوساکشن

متخصص بیهوشی

چند روز پیش اخباری مبنی بر مرگ یک پسر جوان در جریان عمل زیبایی در مطب خصوصی منتشر شد. در این میان شایعاتی نیز پیرامون حضور یک متخصص بیهوشی در محل مطب و سپس متواری شدن وی بر سر زبانها بود. در واکنش به این اخبار و ادعاها رئیس انجمن بیهوشی و مراقبت‌های ویژه ایران اعلام کرد: در این عمل جراحی ... ادامه مطلب »

چطور بدن‌تان را برای لاغری گول بزنید!

محققان می گویند با استفاده از تکنیک‌های روانی می توانید به شاخص توده بدنی مناسب رسیده و سلامتی خود را حفظ کنید. برای این کار باید از چند ترفند زیر استفاده کنید تا بتوانید بهتر و موثرتر رژیم غذایی خود را کنترل کرده و به وزن ایده آل برسید. پیشخوان آشپزخانه بنابر مطالعات «آموزش سلامت و رفتار»، زنانی که غذاهای ... ادامه مطلب »

هفت علامت که هشدار بیماریها هستند

برخی اوقات بدن ما علامت‌هایی را به ما می‌دهد که نباید آنها را پشت گوش بیندازیم در این مطلب ۷ هشداری که در صورت دیده شدن و ادامه داشتن، حتما نیاز به مشاوره پزشکی دارند را بررسی می‌کنیم. برای همه ما پیش آمده که درد کمی را در یکی از نقاط بدن حس کردیم، اما به علت مشغله زیاد یا ... ادامه مطلب »

نصف شبانه روز خوراکی نخورید تا چاق نشوید!

دانشمندان هم مانند مادران به مضر بودن خوردن خوراکیها در نیمه شب مشکوک بودند.امروزه مشخص شده است که این شک بیدلیل نبوده است.تحقیقات اخیر ثایت کرده است که محدود کردن خوردن خوراکیها به زمان های خاص و اجتناب از خوردن در تمام ساعات شبانه روز-حتی در صورت داشتن رژیم نادرست در بعضی از مواقع-از چاقی جلوگیری می کند تحقیقاتی که ... ادامه مطلب »

سه اشتباه متداول در صرف صبحانه

صبحانه سالم

صبحانه مهمترین وعده غذایی روزانه است. هر رژیم سفت و سختی هم که داشته باشید باید صبحانه را کافی و سالم بخورید تا در طول روز انرژی کافی داشته باشید. تحقیقات نشان داده است که افرادی که صبحانه نمی خورند بیشتر از دیگران در معرض خطر ابتلای به چافی هستند. با این حال بعضی اشتباهات در مصرف صبحانه رایج است. ... ادامه مطلب »

با بعضی دروغهای رسانه ای در تبلیغات محصولات بهداشتی و طبی آشنا شوید

تبلیغات تلوزیونی

محصول طبی، درمان قطعی، دارو، فراورده گیاهی و … همه اینها کلماتی هستند که در تبلیغات مختلف (بویژه از نوع ماهواره ای آن) به کار می روند تا مشتری را به خرید محصول ترغیب کنند. اما آیا می توان به راحتی هر کالایی را طبی خواند؟ محصول گیاهی باید چه ویژگیهایی داشته باشد؟ اصطلاحاتی که در این نوع تبلیغات به ... ادامه مطلب »

یک یافته غیر منتظره: جراحی لاغری می تواند سلامت ژنتیکی فرزندان را هم تامین کند

  تاکنون عقیده بر این بوده که اتفاقاتی که در زندگی برای هر کس می افتند، به نسل بعدی منتقل نمی شوند. مثلا اگر کسی در اثر تصادف پایش بشکند، انتظار نداریم که در نسلهای بعدی او شاهد عیبی در پاها باشیم. اما مثل اینکه تحقیقات جدید چیزهایی را نشان می دهند که زیاد هم با تصورات رایج سازگار نیستند. ... ادامه مطلب »

باورهای پزشکی خارج از رده: ۹- ورزشهای ایروبیک فایده ای دارند؟

در مجموعه باورهای  پزشکی خارج از رده، شما را با باورهای پزشکی که امروزه دیگر مورد قبول پزشکان نیستند، آشنا می کنیم؛ و حالا باور نهم: باور رایج: ورزشهای هوازی (ایروبیک) به کاهش وزن کمک می کنند. ورزشهای ایروبیک (یا ورزشهای کاردیو)، ورزشهایی نسبتا ملایم هستند که نیاز بدن به اکسیژن را افزایش می دهند و معمولا ضربان قلب را هم بالا ... ادامه مطلب »

مراقب تداخل گریپ فروت با داروهایتان باشید

گریپ فروت میوه ای است که بسیار در مورد فایده های آن صحبت شده، به همین خاطر عده ای از آن برای لاغری و سلامتی بیشتر استفاده می کنند. اما نباید تصور کنیم که چون گریپ فروت منشا گیاهی دارد پس هیچ خطری نخواهد داشت. خصوصا افرادی که داروهای فشار خون یا داروهای کاهنده چربی خون مصرف می کنند باید ... ادامه مطلب »

کاهش وزن بدون نیاز به کمتر خوردن

بررسیها نشان داده است که شما می توانید بدون بکارگیری رژیم های لاغری خاص و بدون اعمال تغییرات گسترده در رژیم غذائی خود، تنها با کاهش چربی دریافتی وزن خود را کم کنید. بررسیها بر روی ۷۵۰۰۰ نفر انجام گرفت که هیچکدام برای کاهش وزن خود کار ویژه ای انجام نداده بودند. آنان فقط با نظارت بر میزان چربی  دریافتی ... ادامه مطلب »