بایگانی برچسب : قهوه

بدترین خوراکی ها قبل از خواب 

* قهوه:کافئین می تواند برای چند ساعت، سیستم عصبی مرکزی را تحریک کند. اثرات کافئین قادر است هشت تا ۱۴ ساعت در بدن بماند و چرخه خواب را مختل کند. کافئین موجود در قهوه سایر نوشابه های انرژی زا نباید هشت ساعت قبل از خواب شبانه وارد بدن شود. * شکلات:درست مانند قهوه، شکلات سیاه نیز حاوی کافئین است و ... ادامه مطلب »

ده توصیه غذایی از ریدرز دایجست برای یک روز سرحال و پر نشاط

ما برای هر کاری دوست داریم یک راه حل خوراکی پیدا کنیم. مدام به دنیال این هستیم که برای تقویت حافظه چه بخوریم؟ برای راحت خوابیدن چه بخوریم؟ برای زیبایی چه بخوریم؟ و جالبتر از همه اینکه برای لاغر شدن و کم کردن سطح چربی خون هم دوست داریم چیزی بخوریم تا چربی ها را بسوزاند. به نظر می آید که ... ادامه مطلب »

چرا شخصیت افراد با نوع نوشیدنی آنها مرتبط است؟

نیلوفر-س در مطلب قبلی به رابطه ی ویژگی های شخصیتی با  نوشیدن قهوه پرداختیم و در پایان مطلب عنوان شد که تحقیقات مورد نظر در این رابطه بر پایه ی پژوهش های همبستگی صورت گرفته است. پژوهش های همبستگی روابط احتمالی بین متغیرها را بررسی می کند و قصد بررسی اثر متغیرها را ندارد. در پژوهش های همبستگی بر خلاف تحقیق آزمایشی، ... ادامه مطلب »

رابطه شخصیت و نوع قهوه

اینکه با یک فنجان قهوه بتوان به شخصیت درونی افراد پی برد بسیار هیجان انگیز است. روانشناسان دریافتند از روی نوع قهوه مورد علاقه افراد میتوان تا حدودی به شخصیت درونیشان پی برد. Espresso کسانی که اسپرسو می نوشند اغلب افرادی عبوس، سخت گیر، پرتلاش، با تجربه، هیجان انگیز، علاقمند به رهبری، کمال گرا و وفادار هستند. Black coffe توقع ... ادامه مطلب »

نوشیدن قهوه احتمال خودکشی را کاهش می دهد

نوشیدن روزانه دو الی چهار فنجان قهوه در روز خطر اقدام به خودکشی را تا نصف کاهش می دهد. محققان دانشکده بهداشت عمومی دانشگاه هاروارد با مقایسه افرادی که روزانه دو الی چهار فنجان چای می نوشیدند با افرادی که قهوه نمی نوشیدند و یا مصرف روزانه قهوه آنها کم بود ؛ دریافتند خطر اقدام به خودکشی در گروه اول ... ادامه مطلب »

قهوه…کم بخور همیشه بخور

خیلی ها عادت دارند که برای سرحال آمدن یا مبارزه با خوابالودگی قهوه بخورند. اما شما برای مبارزه با خواب آلودگی چطور قهوه می خورید؟ یک لیوان بزرگ قهوه درست می کنید و ان را کنار دستتان روی میز کامپیوتر می گذارید و بعد با آن دوپینگ می کنید؟ به نظر می رسد که این روش، بهترین راه نیست. تحقیقات ... ادامه مطلب »

کافئین در دیابتی ها مانع کاهش حافظه می شود

کنترل نادرست دیابت، بر روی مغز تاثیر گذاشته و مشکلات یادگیری و کاهش حافظه را در پی دارد. در حال حاضر با مطالعه روی موشهای مبتلا به دیابت نوع دو ، چگونگی تاثیر دیابت بر بخشی از مغز به نام هیپوکامپ که موجب از دست دادن حافظه می گردد و همچنین چگونگی جلوگیری کافئین از بروز کاهش حافظه کشف شده ... ادامه مطلب »