سلامت

تعریق زیاد -چه باید کرد؟

عرق کردن, تعریق

فصل گرم از راه رسیده و موسم کلافه شدن از گرما و عرق است. شاید شما هم جزو کسانی هستید که فکر می کنید زیاد عرق می کنید. اگر اینطور است بهتر است به راهکارهای زیر توجه کنید: اگر تاکنون برای ریشه یابی علت تعریق زیاد خود اقدامی نکرده اید همین امروز به پزشک خود مراجعه کنید تا مطمئن شوید ... ادامه مطلب »

ازدواج خطر ابتلا به بیماریهای قلبی عروقی را کاهش می دهد

ازدواج

نتایح تحقیقات دکتر کارلوس و همکارانش نشان داد، افرادی که ازدواج کرده اند در مقایسه با افراد مجرد و بیوه و مطلقه کمتر در معرض ابتلا به بیماریهای قلبی قرار دارند. نتایج حاصل از این بررسی به تازگی در جلسات علمی سالانه متخصصان قلب آمریکا ارائه شده است. بر اساس حاصل از نتایج بررسیهای قبلی مشخص شده بود که احتمال ... ادامه مطلب »

پستانک برای نوزاد؛ آری یا خیر؟

پستونک, پستانک

مادران بسیاری استفاده از پستانک برای نوزادشان را مفید می دانند و در مقابل مادرانی هم هستند که به استفاده از پستانک اعتقاد ندارند. حال سوال اینجاست که کدامیک درست فکر می کنندروش کدام مادران برای نوزادان مفید است؛ مادرانی که نوزادانشان را به پستانک عادت میدهند یا مادرانی که با آن مخالفند؟ برای پاسخ به این سوالات باید مزایا ... ادامه مطلب »

مضرات استفاده شبانه از گوشی های هوشمند

یکی از ملزومات زندگی مدرن امروز استفاده از گوشیهای هوشمند است. برنامه های کاربردی  فراوان قابل نصب بر روی اسمارت فونها باعث شده است که دارندگان این نوع گوشیها وقت بیشتری را برای استفاده از آنها صرف کنند. وبگردی با این گوشیها نیز امری عادی است. بیشتر مردم شب‏‌هنگام، قبل از خوابیدن زمانی را صرف چک کردن ایمیل با گوشی ... ادامه مطلب »

غذاهایی برای کاهش کلسترول

بعد از اینکه پزشک در مورد بیماری فرد به او توضیح می دهد، یکی از شایعترین سوالات بیماران از پزشکشان این است: “چه غذاهایی باید بخورم؟” جالب  این است که حتی بیمارانی با مشکلاتی مثل قندخون بالا و چربی خون نیز همین سوال را می پرسند. راستش را بخواهید در مواردی مثل افزایش چربی خون، بهترین سوال این است که ... ادامه مطلب »

هفت غذا برای داشتن روابط زناشویی بهتر

بسیاری از مردم سوالاتی در مورد روابط زناشویی و تقویت قوای جسمی دارند، اما ممکن است دسترسی به اطلاعات صحیح در این مورد نداشته باشند یا از پرسیدن سوالات خود از پزشکشان خودداری کنند. نشریه تایم به تازگی لیستی از ۷ ماده غذایی پیشنهاد شده برای سلامت جسمی در این مورد را به نقل از دکتر برمان، مدیر مرکز سلامت ... ادامه مطلب »

چرا بعضی افراد دست و پا چلفتی بهتر از شما پول در می آورند؟

می بینید کسی که به دست و پا چلفتی بودن مشهور بود خیلی در کارهایش موفق شده، یا همکلاسی کم استعدادتر شما در زمینه کاری مشابه با شما بسیار ترقی کرده است. از خود می پرسید دلیلش چیست؟ مخصوصا وقتی طرف کسی بوده که شما برایش تره هم خورد نمی کردید و حالا برای خودش کسی شده است. بعضی وقتها ... ادامه مطلب »

تغذیه سالم و ضدسرطان با این خوراکی ها

در مطلب قبلی، تعدادی از غذاهای سرطانزا را برشمردیم اما غذاهایی هم هستند که دشمن سرسخت سرطان و دوست بدن ما هستند، بد نیست با دوستان سلامتی خود و غذاهای ضدسرطان هم آشنا شویم: کلم بروکلی تمام سبزی‌های برگ سبز تیره، دشمنان شماره یک سرطان محسوب می‌شوند اما در میان آنها، کلم بروکلی یک چیز دیگر است! کلم بروکلی، ترکیبی ... ادامه مطلب »

با غذاهای سرطانزا آشنا شوید

چهارم فوریه برابر با پانزدهم بهمن‌ماه هرسال، «روز جهانی سرطان» نامگذاری شده است. به همین مناسبت نشریه سلامت، به معرفی خوراکی های سرطان زا پرداخته که با هم این لیست سیاه را می بینیم: گوشت‌های فرآوری‌شده بیشتر گوشت‌های فرآوری‌شده مانند انواع سوسیس، کالباس، ‌هات‌داگ و همبرگر حاوی نگهدارنده‌های شیمیایی با خاصیت سرطان‌زایی هستند. این نگهدارنده‌های گوناگون به افزایش زمان ماندگاری ... ادامه مطلب »