سلامت

خواب کوتاه، پیری مغز را موجب می شود

پیری مغز

محققان دانشکده پزشکی Duke-NUS سنگاپور  ادعا کرده اند که خواب کوتاه، پیر شدن مغز را در پی دارد. بر همین اساس می توان گفت که با کم شدن خواب، پیری مغزی در جوامع بسرعت در حال افزایش است که این پیری اختلال در عملکرد شناختی مغز و زوال عقل را در پی دارد. در مطالعات قبلی تاثیر مدت زمان خواب بر ... ادامه مطلب »

آنچه که می خواهید در مورد آپاندیسیت بدانید

آپاندیس

آپاندیسیت حاد شایعترین عمل اورژانسی شکم است. هرسال از هر ۵۰۰ نفر حداقل یک نفر به خاطر آپاندیسیت زیر تیغ جراحی می رود. همین زیاد بودن موارد آپاندیسیت و اورژانسی بودن آن باعث می شود که بسیاری از والدین به محض شکم درد کودکشان به این فکر کنند که “مبادا آپاندیس او باشد؟!” اما می دانیم که شکم درد صدها ... ادامه مطلب »

غذاهایی که مصرف آنها در دوران بارداری مضر است

رژیم بارداری

«چه بخوریم و چه نخوریم؟» این یکی از رایج ترین سوالات مادران در دوران بارداری است. برای یافتن پاسخ این سوال با ما همراه باشید؟ مصرف بعضی از سبزیجات مانند کرفس و گشنیز در زمان حاملگی توصیه نمی شود. همچنین مصرف آویشن در دوران بارداری ممکن است احتمال سقط جنین را افزایش دهد. زعفران، بنفشه، ختمی و میخک هم در ... ادامه مطلب »

همه چیز درباره آفت دهان

آفت دهان

پیش از این هم در مورد درمانهای رایج در درمان آفت برایتان گفته بودیم، سوالات مکرر خوانندگان در این مورد ما را بر آن داشت تا در پرونده مفصلی به بررسی این بیماری بپردازیم. با ما همراه باشید تا هر آنچه که باید در مورد آفت بدانید را اینجا بخوانید: دکتر علیرضا آشوری : آفت بدون شک شایع‌ترین و دردناک‌ترین ... ادامه مطلب »

علت نارنجی شدن رنگ ادرار نوزاد چیست؟

پوشک بچه, ادرار پررنگ, زردی

پر رنگ شدن یا نارنجی شدن رنگ ادرار نوزاد در حقیقت بخاطر بالا رفتن غلظت  ماده ای رنگی به نام بیلی روبین در ادرار نوزاد است؛ این مساله بویژه در روزهای اول بعد از تولد که دفع بیلی روبین (ماده رنگی زرد) در ادرار افزایش می یابد، دیده می شود. ممکن است در این حالت شما هنگام تعویض پوشک نوزادتان متوجه زرد ... ادامه مطلب »

همه چیزهایی که باید در مورد تبخال بدانید

تبخال

دکتر علیرضا آشوری حتما دید‌ه‌اید که بعضی افراد تا دچار استرس و اضطراب می‌شوند یا تب می‌کنند فورا گوشه لبشان زخمی ظاهر می‌شود که به آن تبخال می‌گویند. در واقع تبخال یا زخم سرد یکی از رایج‌ترین زخم‌هایی است که افراد بسیاری بطور روزمره با آن دست به گریبان هستند. مشکلی که بصورت زخمی اغلب کوچک، دردناک و پر از ... ادامه مطلب »

تغذیه در دوران شیردهی: بایدها و نبایدها

در ۶ ماه اول زندگی، اصلی ترین و تنها منبع توصیه شده برای تغذیه کودک، شیر است و بهترین نوع شیر هم شیر مادر. بنابراین هرچه که مادر در دوران شیردهی بخورد تاثیر مستقیم بر سلامتی خودش و فرزند دلبندش خواهد داشت. با هم نگاهی می کنیم به نکاتی که در تغذیه مادران در دوران شیردهی باید مدنظر قرار گیرد: چه ... ادامه مطلب »

فلج خواب یا بختک چیست؟

فلج خواب (نارکولپسی) که در اصطلاح عامیانه به آن بختک گفته می شود، پدیده‌ای‌ست که در آن فرد به هنگام به خواب رفتن یا بیداری، بطور موقت دچار ناتوانی در حرکت می‌شود. فلج خواب بدلیل همراه بودن با اختلالات بینایی می‌تواند موجب ترس در فرد مبتلا شود. این مورد در مرحله REM (حرکات سریع چشم) رخ می‌دهد، در واقع در ... ادامه مطلب »

حساسیت فصلی بهاری چیست؟

باز بهار آمده و موسم نو شدن طبیعت و در عین حال عود آلرژی کسانی است که دچار حساسیت فصلی بهاره هستند. علت شیوع آلرژی در فصل بهار گرده افشانی بسیاری از گیاهان از جمله درختان گردو و چنار و بعضی علف ها و گلها در این فصل است و کسانی که به هریک از این گرده ها حساسیت داشته ... ادامه مطلب »

غذاهایی که مبتلایان به آرتروز باید از آنها پرهیز کنند

درد زانو, پرهیز غذایی, درمان آرتروز

خیلی از افراد مسن از دردهای پا و زانو می نالند، علت درد این افراد در بیشتر موارد بیماری آرتروز یا استئو آرتریت است. آرتروز یک بیماری مفصلی است که در اثر فرسایش غضروفهای مفصل (بویژه مفصل زانو) ایجاد می شود و به دلیل ماهیت فرسایشی آن تقریبا هیچ گاه نمی توانیم سلامت و کیفیت اولیه مفصل مبتلا به آرتروز ... ادامه مطلب »