بشقاب غذای سالم

آیا تاکنون به تناسب گروههای مختلف غذایی در رژیم غذایی روزانه خود فکر کرده اید؟ اگر این همه بر مصرف لبنیات تاکید می شود آیا درست است که تقریبا تمام روز را به خوردن انواع لبنیات مشغول باشیم؟

شکل فوق ترکیب متعادل و سهم هریک از گروههای غذایی در یک رژیم غذایی خوب را نشان می دهد و به “بشقاب تغذیه سالم” معروف شده است. تصویر به حد کافی گویاست.

هاروارد

۲ نظر

  1. سلام اقای وبلاگ نویس سایت دار دلمان برایتان یک ذره شده حالا خوبه شما هی پول در بیارید ما هم بریم انژیو و قلبمون رو درست کنیم از بس رگهاش تنگ شده بخاطر دوری شما

جوابی بنویسید

ایمیل شما نشر نخواهد شدخانه های ضروری نشانه گذاری شده است. *

*