با این نی ۲۰ دلاری میتوانید از مرداب هم با خیال راحت آب بخورید

lifestraw

برای بعضی‌ها حتی تصور نوشیدن آب از یک مرداب یا محل کثیف هم قابل تصور نیست. اما یک نی ۲۲ سانتیمتری تصفیه آب باعث شده که خیلی‌ها این کار را در مناطق دور افتاده بدون نگرانی انجام دهند. شرکت دانمارکی LifeStraw فیلترهای بسیار پیشرفته ای در این نی ها تعبیه کرده که می تواند آب را از لحاظ ظاهری بسیار ... ادامه مطلب »

برای حفظ محیط زیست به پلاستیک “نه” بگوییم

نه به پلاستیک

در ایام زیبای بهاری با خانواده به گردش و تفریح می روید اما حیف که هر جا می خواهید اتراق کنید، انبوهی از پلاستیک و زباله های سرگردان را ممکن است ببینید. واقعا زباله های پلاستیکی به معضل بزرگی برای طبیعت و محیط زیست ما تبدیل شده که می تواند باعث نابودی و ویرانی منابع طبیعی شود. پیش از این ... ادامه مطلب »

۱۰ قانون برای مقابله با آلرژی فصلی

حساسیت بهاری

در نوشته قبلی با تعریف، علل و علایم آلرژی فصلی آشنا شدیم. در این مطلب می خواهیم بدانیم که اگر به آلرژی مبتلا بودیم، در کنار داروهایی که گاه لازم است استفاده کنیم؛ چه اقدامات دیگری را می توانیم برای کم کردن عوارض آلرژی انجام دهیم: رژیم غذایی: فردی که به حساسیت فصلی مبتلاست یا سابقه ابتلا به آن را ... ادامه مطلب »

آلرژی فصلی چیست وچه علایمی دارد؟

آلرژی, حساسیت تنفسی

 آلرژی واكنش افراطی سیستم ایمنی بدن به عوامل مختلف و موادی است که به طور طبیعی بی ضرر هستند. موادی مثل گرده گیاهان، برخی داروها، مو و پشم و پر حیوانات، گرد و غبار هوا، بعضی غذاها و نیش حشرات. این مواد آلرژی زا باعث می‌شوند که سیستم ایمنی بدن، بیش از حد فعال شود و علائم حساسیت را در بدن ... ادامه مطلب »

بهترین خوراکی ها برای شب

غذای سبک

داشتن یک خواب راحت و کافی، یکی از اصلی ترین کلیدهای تندرستی است. اگر شما نتوانید به اندازه کافی و با کیفیت مناسب استراحت کنید، در طول روز دچار خستگی، افت کارآیی، کاهش تمرکز و اختلال اشتها خواهید شد. همچنین بدخوابی در طولانی مدت می تواند باعث تضعیف سیستم ایمنی بدن شما و افزایش خطرات ابتلا به بیماری ها از ... ادامه مطلب »

آنچه که در مورد کورونا ویروس باید بدانید

mers-cov

نام و نام خانوادگی: نام این ویروس کورونا ویروس است که از واژه لاتین corona به معنای تاج گرفته شده است که به حاشیه تاج مانند ویروس در نمای میکروسکوپی اشاره دارد. این تاجها که ازشعاع های پلپومری تشکیل شده‌اند نمایی مانند خورشید نور افشان به ویروس می دهند. کورونا ویروس از راسته نیدو ویرالها و خانواده کورونا ویریدا و ... ادامه مطلب »

شایعترین و جدی ترین عوارض ایبوپروفن را بشناسید

بروفن

ایبوپروفن (معروف به بروفن) یکی از رایج ترین دارو های مسکن در سراسر دنیاست. معمولا از این داروی ضد التهابی غیر استروییدی برای از بین بردن التهاب، تورم، درد آرتروز، سردرد، پا درد، دندان درد و دردهای قاعدگی استفاده می شود. اما مصرف خودسرانه و بی رویه ان هم می تواند مشکلاتی برای تندرستی شما ایجاد کند. عوارض قلبی، آسیب به DNA، خطر ... ادامه مطلب »

ویتامین هایی که برای داشتن پوستی سالم و زیبا ضروری هستند

پوست, ویتامین

تغذیه پوست با ویتامین های K،E،B،C و مواد معدنی به انسان در برخورداری از یک پوست سالم و درخشان کمک می کند. اگر بدانیم که در زمان انتخاب محصولات مراقبت از پوست باید به دنبال چه ویتامین هایی باشیم می توانیم بهتر و بیشتر سلامت و زیبایی پوست خود را تضمین کنیم. نشریه دیلی میل در مصاحبه با دکتر ‘آنیتا ستورنهام’ پزشک عمومی ... ادامه مطلب »

کدام مواد غذایی را نباید در مایکروفر گرم کنیم؟

مایکروفر

از روز اولی که مایکروفر به بازار ها راه پیدا کرد، بنا به ماهیت عمل آن (استقاده از امواج برای گرم کردن غذا) بحث های زیادی در مورد سلامت استفاده از این وسیله درگرفته که تا به حال نیز ادامه داشته است. در این میان هرچند شایعات اثبات نشده بسیاری رایج است، اما متخصصان توصیه می کنند که از گرم ... ادامه مطلب »

شش نوشیدنی آرامبخش

آرامبخش

نظرتان راجع به نوشیدنی های آرامبخش چیست؟ خیلی از افراد راجع به نوشیدنی های انرژی زا اطلاعاتی دارند و اغلب آن ها را استفاده می کنند، اما ممکن است در این میان افرادی هم باشند که دنبال کاهش استرس باشند. اگر شما هم جزو این گروه هستید بد نیست بدانید نوشیدنی های آرامش بخشش نوشیدنی هایی غیرالکلی هستند که ذرات ... ادامه مطلب »